【资料图】

解答：

1、营养价值：荔枝富含糖分，可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝能滋养脑组织，明显改善失眠、健忘、精神疲劳等症状。荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强免疫功能，提高抗病能力。荔枝有消肿、解毒、止血、止痛的作用；荔枝含有丰富的维生素，能促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。

2、食用功效：健脑：荔枝富含糖分，能补充能量，增加营养，对失眠、健忘、精神疲劳有明显改善作用。

3、消肿：荔枝具有消肿、解毒、止血、止痛的作用。

4、美容：荔枝含有丰富的维生素，可以预防雀斑，使皮肤更加光滑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。